因為農曆過完年後, 就專心在家待產, 怕無聊整天窩在家, 於是報名了孕婦瑜珈, 想說可以逼迫自己至少要出外動一動, 練完瑜珈後可以讓產程更順利就更好了。

我是報名位於忠孝復興捷運站附近的「慧瑜珈」, 每周三&周五, 早上11:00~12:00, 一期是10堂課, 我從3/2(22W)上到4/1(27W), 沒有再續報課程(很多學員都是上課到生產為止), 因為從紅樹林站坐捷運到忠孝復興實在太遙遠了><

 

上完課後, 我通常就在東區解決午餐, 通常吃完午餐後, 我也沒有力氣再去逛街, 就搭捷運回家了, 途中, 有可能在芝山站下車去天母sogo的city super補一下貨, 通常是魚,肉類以及一般超市沒有進貨的食品(東西都好貴阿, 不能買太多), 也有可能到竹圍站的傳統市場或是全聯買青菜水果。所以上完瑜珈課回到家, 通常都是呈現累斃了的狀態

 

在慧瑜珈除了學到舒展筋骨以及呼吸法的一些撇步外, 老師也會在每堂課開始之前分享一些生產的正確觀念以及學姐們的生產經驗, 算是獲益良多。還有一堂課是看生產影片, 不過我的眼睛都在喵別的地方, 那種血肉模糊的畫面, 根本不敢看, 看完我可能會一天到晚做噩夢吧, 況且媽媽在生小孩的時候下面也會用布遮著, 就讓我繼續當個愚婦吧!

 

雖然沒有繼續再上瑜珈課了, 但老師千叮嚀萬叮嚀每天都要確實練習的「凱格爾運動」, 希望我能夠不要鬆懈!

 

再看看情況吧, 如果我在家是懶豬一條的話, 可能又要再去找老師報到囉~

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